超級老人

　　最近，超級老人(superager)的話題引起熱議，“超級老人”這個詞最先由神經科醫生Marsel Mesulam博士來定義的，它指的是那些記憶和注意力范圍不僅遠超同齡人，甚至與健康的年輕人水平不相上下。

　　據研究所述，隨著年齡增長，我們的大腦也在退化，大腦的皮層會變薄，尤其 是記憶區。但有的人大腦的衰退速度慢很多，他們就是超級老人。即使他們已經超過80歲了，卻有年輕得多的大腦，他們反應迅速，過著充滿活力的生活?？茖W家發現他們的大腦皮層（影響注意力和記憶力的部分）與50歲的大腦皮層相當。

　　超級老人：是那些記憶和注意力范圍不僅遠超同齡人，能最大限度地保持記憶力不衰退的老年人。

　　在我國，根據中國老年學學會的數據顯示截至2015年底，我國60歲及以上老年人口有2.2億，占總人口比例的16.1％。到2050年，我國將有4億多老年人，每三個人中就有一個是老年人。老有所樂，健康幸福，即使活到百歲也能生活自理的享受晚年，當一個這樣的超級老人相信也是所有人的共同愿望！

超級老人有哪些的共同之處呢？

熱愛旅行和運動

有好的人際關系，喜歡與朋友相處

性格上，樂觀而有毅力

隨著年齡的增長，我們仍然有必要保持活躍，學習新事物，挑戰自己，保持好的人際關系。超級老人并不像天邊的星星那樣遙遠，從今天開始，爭做超級老人吧！

文字：周焱

排版：彭航